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小麦胚芽刀切馒头的做法

民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道小麦胚芽刀切馒头,让家人吃得更健康。

1.一斤半左右面粉中加入几小勺糖,一点点盐,两把小麦胚芽,拌匀。

2.酵母用35度左右的水化开放置3分钟。

3.把酵母水边倒入面粉混合物边搅拌,再加35度左右温水把面粉拌成絮状。我这个状态水加攀枝花癫痫病治疗方法得还少了加,后来又加了点水。

4.揉成较硬的面团。多揉几下口感更好,揉到三光。

5.盖上保鲜膜发酵至2-2.5倍大,按下一个坑不回缩不反弹,就是发好了。

6.再把面团揉回原来大小。

7.取一块面团,砧板上撒一层干粉防粘。

8.撖成薄片。

9.把面片卷起来。

10.切成一个个小段。

11.盖上盖子进行第二次发酵,面团变大变轻盈就好了。

12.冷水上锅,水开后再1如何预防癫痫疾病最有效0分钟左右(具体时间视面团大小而定),关火再焖3分钟即可。中途不要开丹寨县治疗癫痫哪家医院盖。

看完上文关于小麦胚芽刀切馒头做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡癫痫病怎么才能根治面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。