在春秋战国年代医疗卫生条件较差的情况下，孔子仍然能成都最好的癫痫病患者心理癫痫医院得享73岁高龄，良好的饮食习惯是其长寿之道。

孔子提倡8不吃食钮而蚀，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。沽酒市脯，不食

这八不食分为3类：一、色味方面：食品变颜色了不吃

变味了不吃。二、食品质量方面：如何预防癫痫病发作食粮陈腐了不吃，鱼和肉不新鲜了不吃，不新鲜的菜蔬不吃。3、制作方面：烹调不当的食品不吃，佐料放得不妥的饭菜不吃，从市场上买回来的酒和熟肉不吃。

孔子主张吃应季的食品不时不食，要遵照大自然的阴阳气采备药物、食品，这样的药物、食物怎么治疗癫痫小发作得天地之精气，气味淳厚，营养价值高。在中医看来

食物和药物一要讲究气，2要讲求味，它们的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的时候，才能得天地之精气

否则

它就没有那个季节的特性，它的健康价值就会因此改变。

肉虽多

不使勝食氣。意思是說，雖然各種美味的肉類非常之多，但广西哪家医院看癫痫好是吃的時候不能讓肉食總量超過主食的總量。在孔子看來，好好地把握好肉食和其他種類痫病病发作前的症状的食品的比例，也是君子飲食要注意的地方。

不撤姜食，不多食。即是说每次餐桌上，都必须要有生姜吃，但是每顿饭都不能多吃生姜。民间有种说法冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。这句俗语道出了冬吃萝卜夏吃姜的好处。

中医认为春夏养阳、秋冬养阴

夏季吃姜的好处是温养脾胃及全身成都华西癫痫医院阳气，对冬季畏寒怕冷人群尤其合适。但忌多吃易伤阴助火。

唯酒无量，不及乱。孔子酒量不大，不过他都能自我抑止、适量而饮，是所谓唯酒无量，不及乱。