俗话说，“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月”，这句名谚虽有调侃的意味，却也所言不虚，我们生命过程的1/3时间，几乎是在睡眠中度过的，因此，追求舒适睡眠环境就成为人们自然的生活追求。人们对睡眠环境的追求，大致有“幼儿期”、“青少年期”、“中老年期”三个年龄阶段。我们可根据三个年龄段人的不同特点哺乳期妇女癫痫有哪些护理措施来规划设计卧室。

幼儿期：卧室用色可大胆

幼儿期，是生命的开始。睡眠完全是在不知不觉中被动接受的，也许在游戏过程中，就会酣然入睡，因此，根据儿童特点，房间内可设计多一些放玩具的格架，地面多采取木地板、地毯等可满足小孩在上面摸爬的需要。房间的颜色，可较大胆，如采用对比强烈、鲜艳的颜色，可充分满足儿童的好奇心与想像力，使其带着游戏时的感受，一直延续到梦境中，使他们的卧室成为现实世界与梦境自然而又顺理成章的衔接。

青少年期：卧室要突出个性

当人进入青少年期，卧室便成为他们最喜欢与重视的独立王国，可根据年龄、性别的不同，在满足房间基本功能的基础上，留下更多更大的引起癫痫病的主要病因空间给他们自己，使他们可将自己喜爱的任何装饰物随自我喜好，任意地摆放或取消，甚至可取消床的固定位置，使其尽自己所爱，充分享受自由，另外，这一年龄的人与幼儿期相比最大的不同，就是他们需要一个治疗癫痫小发作比幼儿期更为专业与固定的游戏平台——书桌与书架，他们既可利用它满足学习工作的需要，又可以利用它保存个人的隐私与小秘密。这正是一个有心事的年龄，在这一年龄段中，还有一个特殊的“婚姻年龄”。处在这一情况下的卧室多数带有强烈的女引起癫痫病的主要病因性气质，如较浪漫的墙壁与窗帘、卧具的颜色，如必不可少的梳妆台。

中老年期：卧室宜素雅舒适

中老年期是对睡眠要求最多的时期，经过日月的洗礼，这一阶段的人们最重视睡眠质量，而对房间的装饰是否时尚，已不再追求。他们喜欢白的墙壁，以显得素雅，喜欢自己用过多年而品质尚好的旧家具，既满足了多年生活的习惯也可帮助他们牵动对往日的追忆。