导 语四宝老鸽汤的营养非常丰富，黄豆、花生、芡实和莲子都有着极好的作用功效，那么四宝老鸽汤怎么做呢？

四宝老鸽汤中的四宝则是指黄豆、芡实、莲子和花生，把它们混合在一起煲出来的老鸽汤不仅味道鲜美，而且营养十足，那么四宝老鸽汤怎么煲呢？

四宝老鸽汤

四宝老鸽汤的做法食材：老鸽1只，脊骨300g，黄豆、花生各20g，芡实、莲子各15g，蜜枣1个，适量的姜片和盐做法：1、把黄豆提前一夜泡入水中，芡实、莲子和花生则需要浸泡2个小时；2、把老鸽和脊骨都清洗干净后放入癫痫病到哪里治烧开的水中焯烫一下，然后捞出用冷水将血污彻底冲洗干净；3、然后把所有的材料都一同放入锅中，加入足量的清水煲1个半小时后调味即可食用。

四宝老鸽汤

四宝老鸽汤的营养功效哪些原因是引起癫痫的祸根1、黄豆有着“植物肉”的美称，可以看出它的营养价值有多高，黄豆中最丰富的一种物质就是作用。4、莲子对五脏的不足有着极好的滋补效果，不仅能够降血压、强心、安神，还有着显著的防癌、抗癌的作用。四宝老鸽汤因为有了这四宝而营养丰富，对于体质虚弱的人来说是再好不过的滋补佳品哈尔滨哪有看癫痫医院。