说起艾叶相信大家都知道它有驱蚊、防腐的功效，在很久以前人们就是用艾叶来驱蚊的，而且艾叶还是一味很好的中医药材。大家应该对艾叶了解不是很深刻，其实它还有排毒消肿的作用，对于减肥来说也是有很好的帮助的。

传统药性理论认为艾叶有理气血、逐寒湿、温经、止血、利尿、解毒、安胎等功效。艾叶还能降低血液中的胆固醇，同时具有代谢毒素、润肠通便、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。

艾叶不但可以喝还能用来泡澡。而水肿是体内循环不畅，多余水分未能排出造成的。因此，可以利用艾叶和利尿解毒的功效，促进体液循环，加速体内多余水分排出，使身体水分维持在“刚刚好”的最佳状态。

一 艾叶减肥茶：艾叶能减肥吗?艾叶能促进体内水循环，加速排出多余水分。2根干艾叶洗净，撕成小块，滚水冲泡加盖焖10分钟，直到茶色变深。在日常饮水的基础上，每天至少4大杯，但不要超过6杯。一般5泡之后就需换上新的艾叶。下午5点以后不要再喝，也不要喝其他饮品。建议一周执行艾叶茶计划3天。

二 艾叶入浴：艾叶能减肥吗?艾叶中含有丰富的维生素A、B、C、D，有抗菌消炎和加速四平市小儿癫痫病最好医院脂肪代谢的功七台河市癫痫病最好的治疗医院在哪效。将干艾叶用凉水洗净后放癫痫病起因在棉布袋里，在热水中煎熬20分钟左右，然后将药汁稀释到浴液中。每晚泡15-20分钟半身浴，可以在泡澡同时轻轻揉搓易水肿的腿部。

三 艾叶薄荷蜂蜜茶：艾叶能减肥吗?除了艾叶本身的利尿功效外，薄荷还能缓解疲劳，消除减肥期间的疲倦惑，加入蜂蜜，进一步加强了排毒功能，促使体内的水分和毒素一起排出。将2根干艾叶、2片薄荷叶洗净后，加滚水浸泡约10分钟，直到茶色变深，加入1茶匙蜂蜜饮用。配合基础款艾叶茶饮用，每天清晨喝完白开水后和每天下午5点左右各喝一杯，之后不要再喝其他饮品。建议一周执行艾叶茶计划3天。