适合产妇吃的蔬菜一、

莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、成都治疗癫痫病最好的医院维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进 食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

适合产妇吃的蔬菜二、

黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容 易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，羊癫疯的治疗方法多吃黄花菜可消 除以上症状。

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适合产妇吃的天津治疗癫痫病要多少钱蔬菜三、

黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能沈阳有什么癫痫医院通肠止产妇发生便秘。

适合产妇吃的蔬菜四、

海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料， 鐵是制造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長發昭通癲癇醫院育，防止因此引起的 呆小癥。鐵是制造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。

适合产妇吃的蔬菜五、

莴笋：是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，尤其 含矿物质钙、磷、铁较多，能助长癫痫检查项目骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通杭州癫痫病医院乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。