其实现在壮阳的方法是非常多的，尤其是在冬天的时候会有更多的人们根本没有办法抵抗冬天的寒气，这样的话就会直接导致自己的阳气受到损伤的，所以就特别的容易引起肾虚的情况发生，那么这个时候就应该要适当的去吃一些壮阳的方法，只有这样才能够让自己的身体不会那么的虚，比如说栗子这种食物就是一种非常好的壮阳方法。

此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。

板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见吴忠青铜峡市哪个母猪疯医院较好的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。

此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其哈尔滨市治疗癫痫有哪些医院食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不陕西哪里治羊癫疯效果比较好佳，气虚乏力。

食疗方：板栗炖乌骨鸡

秋末冬初，提供大家一个以板栗和乌骨鸡为原料的肺肾双补食疗方：板栗炖乌骨鸡。

原料：鲜板栗10枚，乌骨母鸡一只。

做法：鲜板栗去壳取栗仁备用，乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干。将乌骨鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放一块生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量食盐，最好不要放味精，即可食用。

功效：乌骨鸡，甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗，补肾强筋。

两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补佳木斯市哪里有最好的癫痫病医院肾做好准备。

大家应该都知道多吃点栗子对于自己的身体是有好处的，其实这就是由于本身栗子就是具有一定补血的效果，所以可以治疗便血的情况，不仅仅是这样还具有补肾的效果，因为很多男性朋友们之所以需要壮阳就是由于肾虚，那么就应该要从根本的原因当中入手的。