海带是平时易见的食物，也是较为普通却营养丰富的食物，海带主要是海里的植物，打捞起来后需要处理晾晒，才能制成为成品的海带供大家食用。海带里含有大量的碘，吃得过多会影响到健康，容易形成甲亢类的疾病，其甲状腺分泌出会发生更多的改变，食用时必须注意量。适量的海带可以清肠胃，那么海带清肠胃的功效好不好呢?

肠胃不好也能吃海带的，海藻类食物包括海带、海菜等“海洋蔬菜”，其低热量、低脂肪及降血脂的疗效对节后清理肠胃是宝宝癫痫病的治疗办法是什么很有疗效的。与此同时，“海洋蔬菜”对降低血清胆固醇同样有不可或缺的作用。

因为脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。任何东西都要适量的吃才会对身体有好处，海带吃太多，碘补充过量会导致甲状腺功能亢进，就是俗称的甲亢。甲状腺激素分泌旺盛会导致细胞呼吸速率旺盛，引起消瘦、无力等症状。海带中还有很多的钠元素，钠元素吸收过多会导致血压升高，进食海带过量导致钠盐吸收过多，会削弱褐藻氨酸降陇南哪家看癫痫病最好血压的作用。至于甘露醇，当用其20%的溶液注入静脉后，由于它在体内很少被分解，造成一时性的血液渗透压提高，以使组织中的水分进入血液，从而减轻组织的水肿。甘露醇从肾小球滤过时，在肾小管中不易重被吸收，使肾小管中的原尿的渗透压增高，带出大量的水分而起到利尿作用。

但是海带还有其它的功效，比如：

1.防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

2.降压：海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

3.降脂：海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

4.抑制肿瘤：热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

5.提高免疫力：海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

6.降糖：海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升。

海带清肠胃的功效好不好呢?通过上述内容的描述我们知道，清肠胃的功效是极绥化市最好的癫痫病医院是好的，只是对食用者有明确的规定，患有甲状腺疾病的患者要禁止食用，其它的人群都是可以食用的，食用时我们除了控制住量外，还要清楚食用的方法。海带可以顿汤，能炒，还能做成凉拌菜，所做的菜肴类型多，也是极可口与美味的。