抗衰老受很癫痫发作的急救药物多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一

食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分

利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的产生和发展

促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果

有效抵抗衰老的步伐

鱼肉

推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(10北京癫痫病治疗中心0克青椒含有100mg维生素C)，重庆治疗癫痫病的医院而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被癫痫病的危害科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食品，而鱼类则是最好蛋白质来源。

冬瓜

推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶好北京宣武医院癫痫科能治疗癫痫病吗的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗早期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

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洋葱

推荐理由：洋葱可清血，下降胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业

虽然人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美好的成都癫痫医院哪家好事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。