红枣的好处和坏处 这些人不宜吃红枣

,红枣的好处和坏处有哪些？红枣大家都知道是补血的好东西，但是红枣也有坏处，那么红枣的好处和坏处有哪些呢？下面就来说说红枣的好处和坏处究竟有哪些？还有这些人不宜吃红枣。

红枣的好处和坏处

1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、湖北哪治癫痫病最好倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白南京癫痫病最好医院术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

南京癫痫病最好医院3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神癫痫病怎么治疗、舒肝解郁的功效。

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣的好处和坏处

增强人体免疫力大枣含北京看白癜风的专科医院有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。