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脾虚湿盛别乱喝薏米红豆不会祛湿反而会更严重

导 语薏米红豆有祛湿消肿的作用,还可以美白瘦身,当然也有人表示吃了会缩胸。但一个关键的问题来了,薏米红豆祛湿,吃多久会才见效?

这个效果要因人而异的,你体内湿气的严重程度癫痫病怎么治疗最好怎么样?你身体的吸收情况如何?你是否还同时进行其他的祛湿动作比如运动、艾灸、拔罐等?这些因素都会影响到食疗的效果。不过一般来说,建议喝一个月试试,如果一个月后没效果,就需要癫痫病治疗医院哪家正规好好检查下是否自己真的是湿气重,或者是否同时有其他的疾病。

薏米红豆

不是所有“湿气重”都可以喝薏米红豆粥湿气也有很多类型,若是脾虚湿盛,最好别喝薏米红豆粥。脾虚湿盛的典型症状是:带下量多,色白或淡黄,质稠无味,绵绵不断,面色萎黄,四肢不温,神倦乏力,足跗时肿,舌淡,苔白或腻,脉缓而弱。脾虚湿盛的调理原则应该是健脾加祛湿,红小儿癫痫病治疗方法有哪些豆虽然性平,但薏仁性寒凉,长期吃,会伤脾,如果本身是虚寒体质,吃这个更会加重。怎么做最有效湿气重最好的调理办法是健脾祛湿一起来,像芡实、山药、桂圆都是健脾的,尤其是芡实,健脾的效果最好,可以在薏米红豆里添加芡实,而薏米最好事先炒一炒,可以改变它寒凉的性质。芡实、薏米、红豆一样一把,煮水喝,效果很好。另外薏米红豆都是不容易煮烂的食物,要提前浸泡。什么时候喝最好上午的9点到11点,是脾胃工作的时间,这个时候喝点芡实薏仁茶,可以促进脾胃的工作效力、保护引发癫痫的相关病因会有哪些呢脾胃,吸收也更好。别忘记哦!